Klettern in der Halle Fitnessverantwortlich: Karola HartmannMorgensport für Kletternde - Grundlagentraining mit körpereigenem Gewicht. Schwerpunkte sind Kraft- und Mobilisationstraining, sowie Präventionsübungen, um klettersporttypischen Verletzungen vorzubeugen und einen Ausgleich zu klettersporttypischen Belastungen, aber auch allgemein, zu schaffen. Zentrale Inhalte: Kräftigungsübungen für Stütz- und Zugschlinge Schulterstabilisierung Rumpfstabilisierung Körperspannungsübungen Verbesserung der intramuskulären Koordination Dehnung (in dem Kurs wird nicht geklettert) Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAB0802421Klettern in der Halle Fitness AB0802421Klettern in der Halle Fitness 20.04.2026-16.08.2026Di07:30-08:30Nö I/120.04.-16.08.Peter Klengler, Marcel May40/ 60/ 80 €40 €für Studierende60 €für Beschäftigte80 €für ExterneMorgensport für Kletternde - Grundlagentraining mit körpereigenem Gewicht. Schwerpunkte sind Kraft- und Mobilisationstraining, sowie Präventionsübungen, um klettersporttypischen Verletzungen vorzubeugen und einen Ausgleich zu klettersporttypischen Belastungen, aber auch allgemein, zu schaffen. Zentrale Inhalte: Kräftigungsübungen für Stütz- und Zugschlinge Schulterstabilisierung Rumpfstabilisierung Körperspannungsübungen Verbesserung der intramuskulären Koordination Dehnung (in dem Kurs wird nicht geklettert) Zur Einschreibung geht's hier: Klettern in der Halle FitnessNr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingCC0802422Klettern in der Halle Fitness CC0802422Klettern in der Halle Fitness 17.08.2026-30.09.2026Di07:30-08:30Nö I/117.08.-30.09.Peter Klengler, Nicole Börner20/ 30/ 40 €20 €für Studierende30 €für Beschäftigte40 €für Externeab 12.08., 17:00
