Tai Ji Quanverantwortlich: Sandra ZdzieblikAnsprechpartner DHSZ: Sandra Zdzieblik, Tel.: 463 35764 Sportkoordinatorin: Antje Rother ... ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit weichen, fließenden, meditativen Bewegungen. Sie entspringt der Selbstverteidigung und wird heutzutage oft als Gesundheitsübung betrieben. Es werden die 8 Grundtechniken vermittelt und an einfachen effizienten Sequenzen paarweise geübt. Diese sehr wirksamen Techniken zur Selbstverteidigung: Abwehr, Befreiung aus Festhaltegriffen, Hebel usw. kommen auch in den bekannten Übungsfolgen vor, werden hier aber deutlicher, kräftiger und schneller durchgeführt. Diese Techniken sind so aufgebaut, dass auch Personen mit kleiner Körpergröße stärkere Gegner abwehren können. Damit sind sie besonders für Frauen geeignet. Zur weiteren Festigung erlernen wir eine kurze Übungsfolge, in der diese Elemente miteinander kombiniert werden. Bei der Buchung haben Sie die Wahl, ob Sie den Kurs durchgängig für 16 Wochen (AB) oder jeweils nur für 8 Wochen (Zeitraum A oder B) buchen möchten. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAA0218117Carus Campus Sport: GrundtechnikenMo18:00-19:30Med S15.04.2024 - 16.06.2024Uwe Keitel25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 10.04., 17:00AB0218117Carus Campus Sport: GrundtechnikenMo18:00-19:30Med S15.04.2024 - 11.08.2024Uwe Keitel50/ 80/ 120 €50 EURfür Studierende80 EURfür Beschäftigte120 EURfür Externeab 10.04., 17:00BB0218117Carus Campus Sport: GrundtechnikenMo18:00-19:30Med S17.06.2024 - 11.08.2024Uwe Keitel25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 12.06., 17:00Dieser Kurs ist nur für eine spezielle Übungsgruppe, weshalb der Kurs passwortgeschützt ist. Dieses erhalten Sie vom Kursleiter (auf den Namen des Kursleiters klicken, dann öffnet sich ein Kontaktfeld).KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingEE0218462TrainingslagerSa-So09:00-18:00ABS H08.06.2024 - 09.06.2024Uwe Keitelentgeltfreiab 10.04., 17:00