Ansprechpartner DHSZ: Sandra Zdzieblik, Tel.: 463 35764
Sportkoordinatorin: Antje Rother

... wurde von Rael Isacowitz 1989 in den USA gegründet. Die Philosophie von BASI ist es, die von Joseph Pilates entwickelte ursprüngliche Form der Trainingsmethode zu erhalten, diese gleichzeitig durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu erweitern und unter künstlerischen Aspekten zu ergänzen. Seit der Gründung hat BASI Pilates sich zum Ziel gesetzt, einen professionellen Standard zu setzen, welcher für Teilnehmer jedweden Fitnessniveaus geeignet ist.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Pilates Prinzipien und dem Verinnerlichen der Grundelemente der BASI Pilates Methode. Atmung, Bewegungsablauf und das Kombinieren der verschiedenen Grundübungen fordern Körper, Geist und Seele. Sie lernen, das Leben und den menschlichen Organismus aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dies wirkt sich präventiv auf Ihre Gesundheit aus und schafft Raum für eine weitere Entwicklung.

Kurse im A-Block (21.10.2024 bis 15.12.2024)

Kurse im B-Block (06.01.2025 bis 02.03.2025)