Fitnesstraining für Bauch-Beine-Poverantwortlich: Stephan MöllerAnsprechpartner DHSZ: Stephan Möller Tel.: 463 33222 Dieser Kurs dient der Kräftigung und Straffung der Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur. Nach einer cardiobasierten Erwärmung mit verschiedenen Aerobic-Elementen werden im Stand und auf der Matte unterschiedliche Kräftigungsübungen speziell für die Muskelgruppen von Bauch, Beinen und Po durchgeführt. Ein kurzes Stretching rundet die Kurseinheit ab. English version belowNr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAA0305447Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po Carus Campus Sport: Anf. + Fortg.AA0305447Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po Carus Campus Sport: Anf. + Fortg.20.04.2026-14.06.2026Do18:00-19:00Med S20.04.-14.06.Anett Krug20/ 30/ 40 €20 €für Studierende30 €für Beschäftigte40 €für Externeab 15.04., 17:00AB0305426Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po AB0305426Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po 20.04.2026-16.08.2026Di16:15-17:45Nö I/120.04.-16.08.Monika Schwarz50/ 80/ 120 €50 €für Studierende80 €für Beschäftigte120 €für Externeab 15.04., 17:00AB0305446Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po AB0305446Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po 20.04.2026-30.08.2026Do15:15-16:45FAL 46b20.04.-30.08.Monika Schwarz50/ 80/ 120 €50 €für Studierende80 €für Beschäftigte120 €für Externeab 15.04., 17:00BB0305447Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po Carus Campus Sport: Anf. + Fortg.BB0305447Fitnesstraining für Bauch-Beine-Po Carus Campus Sport: Anf. + Fortg.22.06.2026-16.08.2026Do18:00-19:00Med S22.06.-16.08.Anett Krug20/ 30/ 40 €20 €für Studierende30 €für Beschäftigte40 €für Externeab 16.06., 17:00This course is designed to strengthen and tone the abdominal, leg and buttock muscles. After a cardio-based warm-up with various aerobic elements, different strengthening exercises are performed in a standing position and on the mat, specifically for the muscle groups of the stomach, legs and bottom. A short stretching session rounds off the course.
