Yoga Vinyasa Yogaverantwortlich: Sandra ZdzieblikAnsprechpartner DHSZ: Sandra Zdzieblik, Tel.: 463 35764 Sportkoordinatorin: Antje Rother Ursprünglich aus Indien stammend, hat sich Yoga mit großer Begeisterung in der gesamten Welt verbreitet. Vinyasa-Yoga ist ein beliebter Yogastil, bei dem die einzelnen Asanas (Körperübungen) dynamisch und kraftvoll, vom natürlichen Atem getragen, miteinander verbunden werden. Das besondere am Vinyasa Yoga ist die Abwechslung zwischen anspruchsvollen und intensiven Sequenzen zum Auspowern sowie erholsame Elemente, die Körper und Geist zum Loslassen und Entspannen einladen. In der 90-minütigen Praxis wird es für die einzelnen Asanas verschiedene Variationen geben. Somit kann jeder für sich selbst die Intensität der Yogastunde bestimmen - Vorerfahrungen sind jedoch von Vorteil für den Kurs. Mitzubringen ist, wenn möglich eine Decke für die Schlussentspannung, welche jedoch nicht zwingend notwendig ist. Kurse im A-Block vom 15.04.2024 bis 16.06.2024: KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAA0507431Anfänger + FortgeschritteneMi07:30-09:00FAL 46b15.04.2024 - 16.06.2024Lena Melzer25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 10.04., 17:00 Der Stil „Liquid Flow“ ist eine Mischung aus modernem Vinyasa und traditionellen Wurzeln. Die Disziplin und Struktur von Ashtanga und Iyengar werden kombiniert mit spielerischer Kreativität in einem tänzerischen Fluss. Ganzheitliches Erleben und Wachstum in Herausforderung gepaart mit Erdung in Harmonie und Leichtigkeit. Vorkenntnisse im Yoga sind von Vorteil.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAA0507432Mi09:20-10:50FAL 46b15.04.2024 - 16.06.2024Jenny Friebel25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 10.04., 17:00 Kurse im B-Block vom 17.06.2024 bis 11.08.2024:KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingBB0507431Anfänger + FortgeschritteneMi07:30-09:00FAL 46b17.06.2024 - 11.08.2024Lena Melzer25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 05.06., 17:00