Yoga
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

Ansprechpartner DHSZ: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454


Der Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Vereinigung mit dem Göttlichen, dem Ursprünglichem. Yoga erweist sich aber auch seit Jahrtausenden als nachhaltige Gesundheitshilfe. Er bringt die Selbstheilungskräfte des Menschen in Gang. Unter diesem Aspekt entwickelte sich allmählich der körperorientierte Hatha Yoga, der ca. 500 Jahre alt ist. Er vermittelt ein sehr ausgefeiltes System von Körperübungen (Asanas) und Bewegungen bei geführter Atmung (Pranayama), voller Konzentration nach innen (Meditation), Reinigungsritualen und Ernährungsempfehlungen.


Einsteigerkurse

Diese Kurse laufen derzeit digital

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
300711Hatha Yoga/ AnfängerMo07:30-09:00G 46b28.10.2020-07.02.2021Jindriska Martinkova
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300712Hatha Yoga/ AnfängerMo09:20-10:50G 46b28.10.2020-07.02.2021Jindriska Martinkova
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300714Hatha Yoga/ AnfängerMo18:00-19:30SLUB TL T328.10.2020-07.02.2021Sandra Bonk
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300715in englischer SpracheMo20:20-21:50G 46b28.10.2020-07.02.2021Sandra Bonk
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300721Hatha Yoga/ AnfängerDi09:20-10:50G 46b28.10.2020-07.02.2021Markus Rimmele
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300731Prana Yoga/ AnfängerMi07:30-09:00WEB28.10.2020-07.02.2021Susanne Schmidt
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300733Sivananda Yoga/ AnfängerMi11:10-12:40WEB28.10.2020-07.02.2021Ulrike Hübner
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300734Sivananda Yoga/ AnfängerMi13:00-14:30WEB28.10.2020-07.02.2021Ulrike Hübner
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300736Hatha Yoga/ AnfängerMi16:40-18:10G 46b28.10.2020-07.02.2021Sandra Bonk
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300737Hatha Yoga/ AnfängerMi18:30-20:00G 46b28.10.2020-07.02.2021Sandra Bonk
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300742Prana Yoga/ AnfängerDo07:30-09:00WEB28.10.2020-07.02.2021Susanne Schmidt
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300744Hatha Yoga/ AnfängerDo09:20-10:50G 46b28.10.2020-07.02.2021Markus Rimmele
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300746Hatha Yoga/ AnfängerDo14:50-16:20G 46b28.10.2020-07.02.2021Jindriska Martinkova
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
300751Sivananda Yoga/ AnfängerFr09:20-10:50G 46b28.10.2020-07.02.2021Ulrike Hübner
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe

Aufbaukurse

nur für Interessent mit Vorkenntnissen

Dieser Kurs läuft derzeit online

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
300781Hatha Yoga/ AufbaukursDo13:00-14:30G 46b28.10.2020-07.02.2021Jindriska Martinkova
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe

Naam Yoga

ist eine Kombination aus dynamischen, schweißtreibenden, kräftigenden und aus ruhigen meditativen Übungen, begleitet von Musik. Wir nutzen die Atemtechniken aus dem Sukshma Vyayma, erweitern die Lungenkapazität in dem wir den Brustraum dehnen und praktizieren Feueratem mit Nabel pumpen. Außerdem arbeiten wir mit Mantras, heilenden Handbewegungen (Mudras), Körperdehnung und Techniken, welche auf den Atemrhythmus wirken.

Diese Kurse finden online statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3007911Naam YogaMo09:20-10:50WEB28.10.2020-07.02.2021Pia Müller
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe
3007941Naam YogaDo11:10-12:40WEB28.10.2020-07.02.2021Katja Anderssohn
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe

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