Angelehnt an Shinrin-Yoku, das aus Japan stammende Waldbaden,  erleben wir die wohltuende Wirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele. Wir verbessern unser seelisches Gleichgewicht bei kleinen geführten Meditationen und bewusstem Gehen, halten inne, schweigen und lassen den Wald mit all seinen heilsamen Facetten auf uns wirken. Gestärkt mit frischer Lebensenergie gehen wir zurück in einen Alltag voller Kraft und Gesundheit.

Ablauf: Ankommen, Entspannen, geführte Meditationen zu Beginn und zum Abschluss, bewusstes Gehen in der Natur, Innehalten, Wahrnehmen, Genießen, auf Wunsch mit Barfuß-Strecke und Wassertreten. Dauer des Gehens etwa 90 min, Dauer gesamt etwa zwei bis drei Stunden.  
Die geführten Meditationen werden ausschließlich in deutscher Sprache gehalten. Weitere Anleitungen und Hinweise sind auch in englischer Sprache möglich.
Was ist mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Mückenschutz, je nach Bedarf ein Getränk, eventuell kleines Handtuch für Barfußgehen & Wassertreten.

Pro Veranstaltung mindestens 3 und maximal 12 Personen. Anmeldeschluss 3 Tage zuvor.