Waldbadenverantwortlich: Karola Hartmann Verantwortliche: Karola Hartmann, Tel.: 463-35641, Karola. Hartmann(at)tu-dresden.de Verantwortliche Kursleiterin: Yvette Schwertfeger, yvettess(at)hotmail.com Angelehnt an Shinrin-Yoku, das aus Japan stammende Waldbaden, erleben wir die wohltuende Wirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele. Wir verbessern unser seelisches Gleichgewicht bei kleinen geführten Meditationen und bewusstem Gehen, halten inne, schweigen und lassen den Wald mit all seinen heilsamen Facetten auf uns wirken. Gestärkt mit frischer Lebensenergie gehen wir zurück in einen Alltag voller Kraft und Gesundheit. Pro Veranstaltung mindestens 3 und maximal 12 Personen. Anmeldeschluss 3 Tage zuvor. Kleines Waldbaden (Moritzburg): Ablauf: Ankommen, Entspannen, geführte Meditationen zu Beginn und zum Abschluss, bewusstes Gehen in der Natur, Innehalten, Wahrnehmen, Genießen, auf Wunsch mit Barfuß-Strecke und Wassertreten. Dauer des Gehens etwa 90 min, Dauer gesamt etwa zwei bis zweieinhalb Stunden. Die geführten Meditationen werden ausschließlich in deutscher Sprache gehalten. Weitere Anleitungen und Hinweise sind auch in englischer Sprache möglich. Was ist mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Mückenschutz, je nach Bedarf ein Getränk, eventuell kleines Handtuch für Barfußgehen & Wassertreten. Treffpunkt: vorm Moritzburger Rad'l-Eck, Alte Dresdner Straße 1, 01468 Moritzburg. Anfahrt: Mit Bus 477 oder Schmalspurbahn bis Bahnhof Moritzburg, von da ca. 5 min Fußweg. Mit Auto oder Fahrrad individuell, Park- und Stellplätze sind ausreichend vorhanden. 08.05.2023, 18.00 UhrKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0511D40Mo18:00-20:00Moritzburger Wald- und Teichgebiet11.04.2023-30.09.2023Yvette Schwertfeger7/ 10/ 15 €7 EURfür Studierende10 EURfür Beschäftigte15 EURfür Externeabgelaufen 15.05.2023, 18.00 UhrKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0511D41Mo18:00-20:00Moritzburger Wald- und Teichgebiet11.04.2023-30.09.2023Yvette Schwertfeger7/ 10/ 15 €7 EURfür Studierende10 EURfür Beschäftigte15 EURfür Externeabgelaufen 12.06.2023, 18.00 UhrKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0511D43Mo18:00-20:00Moritzburger Wald- und Teichgebiet11.04.2023-30.09.2023Yvette Schwertfeger7/ 10/ 15 €7 EURfür Studierende10 EURfür Beschäftigte15 EURfür Externeabgelaufen Großes Waldbaden (Dresdner Heide): Ablauf: Ankommen, Entspannen, geführte Meditationen zu Beginn und zum Abschluss, bewusstes Gehen in der Natur, Innehalten, Wahrnehmen, Genießen, auf Wunsch mit Barfuß-Strecke und Wassertreten. Dauer des Gehens etwa zwei Stunden, Dauer gesamt etwa drei Stunden. Die geführten Meditationen werden ausschließlich in deutscher Sprache gehalten. Weitere Anleitungen und Hinweise sind auch in englischer Sprache möglich. Was ist mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Mückenschutz, je nach Bedarf ein Getränk, eventuell kleines Handtuch für Barfußgehen & Wassertreten. Treffpunkt: Dresdner Heide, Radeberger Landstraße/Ecke Gänsefuß (gegenüber der Heidemühle) Anfahrt: Mit Bus bis Haltestelle Heidemühle. Mit Auto oder Fahrrad individuell, Park- und Stellplätze sind ausreichend vorhanden. 27.06.2023, 18.00 UhrKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0511D46Di18:00-20:00Dresdner Heide11.04.2023-30.09.2023Yvette Schwertfeger7/ 10/ 15 €7 EURfür Studierende10 EURfür Beschäftigte15 EURfür Externeabgelaufen 11.09.2023, 18.00 UhrKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0511D47Mo18:00-20:00Dresdner Heide11.04.2023-30.09.2023Yvette Schwertfeger7/ 10/ 15 €7 EURfür Studierende10 EURfür Beschäftigte15 EURfür Externeabgelaufen