Tai Ji Quanverantwortlich: Kerstin BorkenhagenAnsprechpartnerin DHSZ: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454 Sportkoordinatorin: Jindriska Martinkova ... ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit weichen, fließenden, meditativen Bewegungen. Sie entspringt der Selbstverteidigung und wird heutzutage oft als Gesundheitsübung betrieben. Die Übungen stärken die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit werden verbessert. Verbunden mit einer tiefen Atmung kann ein ausgeglichener, entspannter Zustand erreicht werden. Taiji kann, wie Yoga oder Tanz, anfangs anstrengend und später auch sehr erholsam sein. Es gibt auch einen Taiji-Online-Kurs auf der Seite: "Onlineangebote_Fitness_und_Gesundheit"Ansprechpartner DHSZ: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454 Sportkoordinatorin: Jindriska Martinkova Grundtechniken des Taiji Es werden einzelne Übungselemente erlernt, die im Laufe des Kurses zu einer längeren Folge zusammengesetzt werden. Das Ziel besteht darin, längerfristig die 38 Elemente des Yang-Stils kennenzulernen. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0218A117GrundtechnikenMo18:00-19:30Med S04.04.2022-29.05.2022Uwe Keitel20/ 30/ 40 €20 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte40 EURfür ExterneKurzstockform Die Übungen mit Wanderstock (Tai Chi Kurzstock) gehören zu den weniger bekannten Folgen im Taiji-Yang-System. Der schulterhohe Stab diente einst Reisenden als Wanderstock und zudem als äußerst wirkungsvolle Waffe zur Selbstverteidigung. Die Übungen sind für jeden geeignet, sind sehr schwungvoll und dynamisch. Wir erlernen eine längere Übungsfolge, die man auch gerne in der Freizeit und in der Natur ausführen kann. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0218A218Tai Ji Quan: KurzstockformMo19:45-21:15Med S04.04.2022-29.05.2022Uwe Keitel20/ 30/ 40 €20 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte40 EURfür ExterneOffene Einschreibung für Block B ab 11.05.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking0218B117GrundtechnikenMo18:00-19:30Med S13.06.2022-25.07.2022Uwe Keitel20/ 30/ 40 €20 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe0218B218Tai Ji Quan: KurzstockformMo19:45-21:15Med S13.06.2022 -25.07.2022Uwe Keitel20/ 30/ 40 €20 EURfür Studierende30 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe