Tag der Gesundheit 2026verantwortlich: Stefan Kluge Vorträge und Workshops Schnupperkurse Bewegte Pause Ein Angebot des Physiotherapeutischen Lehrzentrums der TU Dresden Die Bewegte Pause bietet eine willkommene Abwechslung vom Sitzen oder der Bildschirmarbeit und kann helfen, die Energie zu steigern, die Konzentration zu verbessern und Muskelverspannungen zu lösen. Die Auszubildenden der Physiotherapie bieten Bewegte Pausen zu fünf verschiedenen Themengebieten an: 1) Lendenwirbelsäule–Becken–Hüfte: Bewegen Sie Ihr Becken und alle angrenzenden Gelenke mit uns! 2) Venösen Rückstrom fördern: Diese Bewegungseinheit zielt darauf ab, den venösen Rückstrom zu fördern! 3) Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule: Gehen Sie die typischen Beschwerden im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule mit unseren Übungen an! 4) Schulter-Nacken-Beschwerden: Lösen Sie Ihre Verspannungen mit aktiven Übungen zur Stärkung, Dehnung und Mobilisierung! 5) Maushand und Unterarm: Dieses Beschwerdebild kennen viele sitzend Tätige – wir wollen gezielt entgegenwirken! Wir laden Sie ein, sich wenige Minuten zu nehmen, um Ihren Körper zu revitalisieren und das Wohlbefinden zu fördern, sowohl physisch als auch mental. Sie können die Übungen in Ihrer normalen Kleidung ausführen. Individuelle Analysen, Beratungen und Checks
