Ansprechpartner DHSZ: Stephan Möller Tel.: 463 33222

"Sixpack meets Functional" ist ein dynamisches Training, welches effektive Bauchmuskelübungen mit funktionellem Ganzkörpertraining kombiniert. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern, ihre Stabilität stärken und gleichzeitig Spaß am Auspowern haben möchten. Die abwechslungsreichen Workouts beinhalten Übungen allein, aber auch Partner- oder Gruppenübungen sind dabei. Egal, ob Du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits fortgeschritten bist – hier findest Du die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination sowie einen Ausgleich zum Studium oder einfach zum Abschalten.

English version below

‘Sixpack meets Functional’ is a dynamic workout that combines effective abdominal exercises with functional full-body training. This course is aimed at anyone who wants to improve their fitness, strengthen their stability and have fun working out at the same time. The varied workouts include individual exercises, but also partner and group exercises. Whether you are just starting out or are already advanced, here you will find the perfect mix of strength, endurance and coordination, as well as a balance to your studies or simply a way to switch off.