Ansprechpartnerin DHSZ: Sandra Zdzieblik, sandra.zdzieblik@tu-dresden.de, Tel.: 463 35764
Sportkoordinatorin: Antje Rother

... ist "Gutes" für den Rücken, den Geist und die Seele und bedeutet Bewegung, den eigenen Körper kennenlernen, in freier Bewegung ausprobieren, die Muskeln lockern, dehnen und kräftigen und sich entspannen. Es werden Elemente aus verschiedenen Bewegungstechniken genutzt.

Übungsgruppe
Für Interessierte mit Vorkenntnissen, die gemeinsam etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten. In unserer freien Übungsgruppe kannst du Übungen unter Anleitung der Übungsleiter mitmachen, aber auch deine eigenen Übungen durchführen. Wir beenden die Übungsstunde mit einer gemeinsamen Entspannung. Einige Vorkenntnisse im Gesundheitssport sind erwünscht, z.B. aus Kursen für Rückenfitness, Pilates, Yoga, Feldenkrais oder Qi Gong.
Achtung: der Kurs beginnt erst am 24.08.2023