Ansprechpartner DHSZ: Stephan Möller, Tel.: 0351463 33222

Note: English-speaking participants are welcome! If requested, the courses will be held in English (or partly in other languages if needed and spoken by the coaches).

Rennradkurse am DHSZ:

Raus aus der Stadt, rauf aufs Rennrad! Gemeinsam entdecken wir einsame Straßen entlang von Flüssen, knackige Anstiege, schnelle Abfahrten und schöne Aussichten in der hügeligen Umgebung von Dresden. Dabei sammeln wir Kilometer und Höhenmeter, trainieren sicheres Fahren in der Gruppe, Windschatten und Führungswechsel – und vor allem den Spaß am gemeinsamen Rennradfahren.

Unsere Guides kennen die Region und führen euch auf abwechslungsreichen Touren durch Dresden und das Umland.

Welcher Kurs passt zu dir? Bitte wählt das Niveau passend zu eurem Leistungsstand:

* Anfänger: ca. 35–55 km, 300–500 hm, Ø 21–24 km/h, in der Ebene ca. 24–28 km/h

* Geübte 1: ca. 60–80 km, 400–1.000 hm, Ø 23–25 km/h, in der Ebene ca. 25–30 km/h

* Geübte 2: ca. 60–90 km, 500–1.600 hm, Ø 24–30 km/h, in der Ebene über 30 km/h

Die Geschwindigkeiten verstehen sich als Gruppentempo mit teilweise Windschatten. Strecke, Höhenmeter und Tempo können je nach Tour und Gruppe variieren. Kein eigenes Rennrad? Für den Anfängerkurs stehen in begrenzter Anzahl DHSZ-Rennräder zur Verfügung. Die Räder werden ausschließlich während der jeweiligen Kurszeit ausgeliehen.

Für Geübte 1 und Geübte 2 ist ein eigenes Rennrad erforderlich: mit Rennradlenker und Klickpedalen. Triathlon- bzw. Zeitfahraufbauten sind aus Sicherheitsgründen in Gruppenfahrten nicht zugelassen.

Je nach Semester und Verfügbarkeit können nicht immer alle Kursniveaus angeboten werden.

English-speaking participants are welcome!

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Kursleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.
Allgemeine Belehrung Unisport
Belehrung für Teilnehmende Radsport

Die Zeitangaben insbesondere zum Kursende sind lediglich eine Orientierung. Die Radsportkurse können i.d.R. länger dauern - Info´s dazu jeweils vom Kursleitenden.

Geübtenkurse am Sonntag:

Am Sonntagvormittag ist weniger Verkehr auf den Straßen – ideale Bedingungen für abwechslungsreiche Strecken und sicheres Fahren rund um Dresden. Voraussetzung ist, dass du bereits Erfahrung im Gruppenfahren hast, zum Beispiel aus dem Anfängerkurs. Gefahren werden Touren zwischen 60 und 80 km mit etwa 800 Höhenmetern bei wechselnder Intensität. Im Fokus stehen sicheres Gruppenfahren, saubere Führungswechsel sowie die Verbesserung deiner Fahrtechnik. Der Kurs ist kein Leistungskurs, richtet sich aber an sportlich orientierte Fahrerinnen und Fahrer. Du kannst dich entweder für Geübtenkurs I oder II anmelden – wir starten gemeinsam und teilen uns je nach Tagesform und Teilnehmerfeld in zwei Leistungsgruppen auf. Die konkrete Gruppe kann dann auch noch verändert werden. 

Road Cycling at DHSZ

Leave the city behind and get on your road bike! Together we explore quiet roads along rivers, punchy climbs, fast descents and beautiful views in the rolling countryside around Dresden. Along the way, we collect kilometres and elevation, practise safe group riding, drafting and rotating at the front – and, above all, enjoy riding together.

Our guides know the region and take you on varied road-bike routes through Dresden and the surrounding countryside.

Which course is right for you? Please choose the level that realistically matches your fitness and riding experience:

* Beginner: approx. 35–55 km, 300–500 m elevation, avg. 21–24 km/h, around 24–28 km/h on flat roads

* Intermediate 1: approx. 60–80 km, 400–1,000 m elevation, avg. 23–25 km/h, around 25–30 km/h on flat roads

* Intermediate 2: approx. 60–90 km, 500–1,600 m elevation, avg. 24–30 km/h, over 30 km/h on flat roads

Speeds refer to the group pace, partly benefiting from drafting. Distance, elevation and speed may vary depending on the route and group.

No road bike of your own? A limited number of DHSZ road bikes are available for the Beginner course only and may only be used during the respective course session.

For Intermediate 1 and Intermediate 2, you must bring your own road bike: with drop handlebars and clipless pedals. Triathlon or time-trial setups are not permitted for safety reasons.

Depending on the semester and availability, not all course levels can always be offered.