Ansprechpartner DHSZ: Stephan Möller, Tel.: 035146333222
Inklusionsgeeignet

 
Foto: Michael Topp

Mountainbike-Kurse am Dresdner Hochschulsportzentrum

Note: English-speaking participants are welcome! If requested, the courses will be held in English (or partly in other languages if needed and spoken by the coaches).

Du liebst dein Rad, die Natur und Sport?
Dann ab auf dein Mountainbike oder eines unserer Leihräder.
Du kannst dich bei uns für geführte Kurse vom Anfänger:innen Niveau bis zum abfahrtsorientierten Enduro-MTB anmelden.
Im Anfänger:innen Kurs lernst du die Grundlagen der Fahrtechnik, Ausdauer und Fahrradbeherrschung, sowie das interessante Gelände um Dresden kennen.
Das Ausbauen dieser erlernten Fähigkeiten erfolgt auf den Geübten Niveaus.
Für Spezialisten auf dem MTB gibt es die Möglichkeit sich im Enduro Kurs mit eigenem Rad weiterzuentwickeln und neuen Herausforderungen zu stellen.

Für Anfänger:innen und Geübten-Niveau können bei Bedarf XC-MTBs (29er-Alu-Hardtails mit SLX 2x10) in verschiedenen Größen geliehen werden (+10 Euro Leihgebühr pro Block).

Für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen stehen E-MTBs zur Verfügung. Bei Interesse/ Notwendigkeit bitte einfach an die Kursleitungen wenden!

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Kursleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.
Allgemeine Belehrung Unisport
Belehrung für Teilnehmende Radsport

Die Zeitangaben insbesondere zum Kursende sind lediglich eine Orientierung. Die Radsportkurse können i.d.R. länger dauern - Info´s dazu jeweils von den Kursleitenden

MTB Anfänger:innen

Voraussetzung: Sichere Beherrschung des Fahrrads auf der Straße und ausreichende Kondition, um in der Kurszeit etwa 25 km mit 400 hm zu bewältigen. Ziele sind das Erlernen der grundlegenden Fahrtechnik auf dem Mountainbike und eine Verbesserung der Fitness.

MTB beginners

Prerequisite: Safe control of the bike on the road and sufficient fitness to cover around 25 km with 400 metres of ascent in the course time. The aim is to learn the basic riding technique on a mountain bike and to improve fitness.

MTB Geübt

Voraussetzung: Du kannst sicher mit dem MTB im Gelände fahren. Es werden Strecken von ca. 30 km und 750 hm gefahren, wobei Ausdauertraining und die Erkundung des Dresdner Umlands im Vordergrund stehen.

MTB Practised

Prerequisite: You can safely ride an MTB off-road. You will ride routes of approx. 30 km and 750 metres in altitude, with the focus on endurance training and exploring the Dresden region.

MTB Enduro

Voraussetzung: Grundlagen der Fahrtechnik in allen Bereichen. Kurven, Wurzel- und Steinfelder, Steilabfahrten sowie kleine Drops und Sprünge. Im Kurs werden Strecken von ca. 30 km mit 750 hm gefahren. Ziel ist eine Verbesserung der Fahrtechnik. Weiterhin wird ein eigenes Mountainbike und Schutzausrüstung benötigt. Ein Helm ist Pflicht, Knieschützer und Handschuhe werden empfohlen.

MTB Enduro

Prerequisite: Basic riding technique in all areas. Bends, root and stone fields, steep descents as well as small drops and jumps. The course covers distances of approx. 30 km with 750 metres in altitude. The aim is to improve your riding technique. You will also need your own mountain bike and protective equipment. A helmet is compulsory, knee pads and gloves are recommended.

Mountain bike courses at the Dresden University Sports Centre

Note: English-speaking participants are welcome! If requested, the courses will be held in English (or partly in other languages if needed and spoken by the coaches).

Do you love your bike, nature and sport?
Then get on your mountain bike or one of our hire bikes.
You can sign up for guided courses from beginner level to downhill-orientated enduro MTB.
In the beginners' course, you will learn the basics of riding technique, endurance and bike control, as well as the interesting terrain around Dresden.
You will then build on the skills you have learnt at the advanced levels.
MTB specialists have the opportunity to develop their skills and take on new challenges in the enduro course with their own bike.

If required, XC MTBs (29er aluminium hardtails with SLX 2x10) in various sizes can be rented for beginners and advanced levels (+10 euros rental fee per block).

E-MTBs are available for people with physical disabilities. If interested/necessary, please contact the course leaders!

By clicking on the name of the course instructor, you can send your questions about the course directly to him or her. And if you click on the period, you will get an overview of all course information, such as course days and course location.