Radsport - Indoor Cyclingverantwortlich: Stephan MöllerAnsprechpartner DHSZ: Stephan Möller, Tel.: 0351463 33222 Winter-Radtraining mit Rennrad auf Tacx-Rollen - Indoor Angeleitetes Gruppentraining auf echten Rennrädern - somit kein Spinning ... - aber doch "artverwandt" (der eigentliche Ursprung). Radsport gemäß ausdauerorientiert, mit Fahrtspiel (Änderungen von Trittfrequenz und Rollwiderstand) mit Musik. Beachtung der Fahrtechnik - Minimierung der Querkräfte / dazu begleitend Dehnungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen. Mitbringen: leichte (Rad-)Sportbekleidung, möglichst schmale Sportschuhe mit fester Sohle, 2 Handtücher; 2 Trinkflaschen Mit Klick auf den Namen des bzw. der Kursleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort. Allgemeine Belehrung Unisport Belehrung für Teilnehmer Radsport KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAA1204137Rennrad-Indoortraining IMi18:00-19:30RABS20.10.2025-21.12.2025Tobias Büttner25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 15.10., 17:30AA1204138Rennrad-Indoortraining IIMi19:30-21:00RABS20.10.2025-21.12.2025Ruben Günther25/ 40/ 60 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externeab 15.10., 17:30Winter bike training with racing bike on Tacx rollers - indoor Guided group training on real racing bikes - therefore not spinning ... - but still ‘related’ (the actual origin). Endurance-orientated cycling, with riding game (changes in cadence and rolling resistance) with music. Attention to riding technique - minimisation of lateral forces / accompanied by stretching, relaxation and strengthening exercises. Bring: light (cycling) sportswear, preferably narrow sports shoes with a firm sole, 2 towels; 2 water bottles By clicking on the name of the instructor, you can send your questions about the course directly to him or her. And if you click on the time period, you will get an overview of all course information, such as course days and course location.
