Ansprechpartner DHSZ: Stephan Möller Tel.: 463 33222

... wurde von Rael Isacowitz 1989 in den USA gegründet. Die Philosophie von BASI ist es, die von Joseph Pilates entwickelte ursprüngliche Form der Trainingsmethode zu erhalten, diese gleichzeitig durch neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu erweitern und unter künstlerischen Aspekten zu ergänzen. Seit der Gründung hat BASI Pilates sich zum Ziel gesetzt, einen professionellen Standard zu setzen, welcher für Teilnehmer jedweden Fitnessniveaus geeignet ist.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Pilates Prinzipien und dem Verinnerlichen der Grundelemente der BASI Pilates Methode. Atmung, Bewegungsablauf und das Kombinieren der verschiedenen Grundübungen fordern Körper, Geist und Seele. Sie lernen, das Leben und den menschlichen Organismus aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Dies wirkt sich präventiv auf Ihre Gesundheit aus und schafft Raum für eine weitere Entwicklung.

English version below

Kurse im B-Block (06.01.2025 bis 02.03.2025)

... was founded by Rael Isacowitz in the USA in 1989. BASI's philosophy is to preserve the original form of the training method developed by Joseph Pilates, while at the same time expanding it with new scientific findings and adding artistic aspects. Since its foundation, BASI Pilates has aimed to set a professional standard that is suitable for participants of all fitness levels.
This course is designed to learn the Pilates principles and internalise the basic elements of the BASI Pilates method. Breathing, movement sequences and the combination of the various basic exercises challenge body, mind and soul. You learn to look at life and the human organism from a different perspective. This has a preventative effect on your health and creates space for further development.