Ansprechpartner DHSZ: Sascha Knoop, Tel.: 0351 463 33814
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Muay Thai, auch Thaiboxen genannt, ist ein Kampfsport, welcher historisch aus dem Muay Boran hervorgegangen ist. Das moderne Thaiboxen vereint körperliche und geistige Disziplin und fördert ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Fitness.
Dieser Kurs ist für alle Level konzipiert und vermittelt die Grundlagen, sowohl technisch als auch körperlich, des Thaiboxen. Es werden zudem fortgeschrittene Inhalte, wie Techniken, Kampfvorbereitung und Clinchen vorgestellt. Der Kurs zielt darauf ab, den Teilnehmenden ein fundiertes Verständnis für Muay Thai zu bieten, indem er sowohl Techniken, wie auch wichtige Rituale und kulturelle Hintergründe vermittelt.
Durch eine Mischung aus intensivem körperlichen Training, theoretischen Inhalten und praktischen Übungen, entwickelt ihr eure Fertigkeiten in einem strukturierten Rahmen. Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, wie auch tiefere Einblicke in die Traditionen und Techniken des Muay Thai gewinnen möchten.
Ich freue mich auf ein gemeinsames Training mit euch.
Manuel
Trainingshinweis:
Für das Training benötigt ihr „normale“ Sportkleidung (kurze Hose, T-Shirt). Eine kurze Hose ist empfohlen, da wir eine hohe Hüfte- und Bein-Beweglichkeit benötigen. Trainiert wird i.d.R. barfuß auf den Matten. Wer Schienbeinschützer, Boxhandschuhe und Mundschutz besitzt, sollte diese mitbringen. Optional gerne auch Springseil und Ellenbogenschützer.