Mental Health Mattersverantwortlich: Annette SchusterZu viele Deadlines, zu wenig Zeit? (Raum 001) Im Studium prasseln Vorlesungen, Prüfungen, Nebenjob und Freizeitaktivitäten gleichzeitig auf dich ein – da gerät der Überblick schnell verloren und Stress ist garantiert. In dieser 30‑minütigen Impulsveranstaltung lernst du einfache, praxistaugliche Methoden kennen, mit denen du deine Woche strukturierst, Prioritäten setzt und fokussierter lernst. Du gehst mit konkreten Tools raus, die du direkt in deinen Studienalltag übernehmen kannst – für weniger Chaos im Kopf und mehr Ruhe vor Prüfungen. Referent: Dipl.-Psychologe Marco HolzmannNr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingGD97505Mental Health Matters Zeitmanagement - Zu viele Deadlines, zu wenig ZeitMi13:00-13:30W4821.01.2026entgeltfreientgeltfrei / free of chargeabgelaufenGD97506Mental Health Matters Zeitmanagement - Zu viele Deadlines, zu wenig ZeitMi13:45-14:15W4821.01.2026entgeltfreientgeltfrei / free of chargeabgelaufen Kurzimpulse Achtsamkeit (Raum 016) Ein kurzer Moment zum Durchatmen: praktische Techniken für mehr Bewusstheit und Gelassenheit. Referentin: Dipl.-Psychologin Annett Schneider Nr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingGD97507Mental Health Matters Kurzimpulse zu AchtsamkeitMi12:15-12:45W4821.01.2026entgeltfreientgeltfrei / free of chargeabgelaufen Stresswaage Die Stresswaage zeigt euch eure Stressauslöser und persönlichen Ressourcen auf. Es erfolgt eine individuelle Beratung zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung. Auswahl typischer Stressoren und Ressourcen sowie deren Gewichtung am Computer Optische Bilanzierung der aktuellen Situation Interpretation und Beratung, Strategien und Vorsätze Dauer: 20 Minuten Ort: Stand der Techniker Krankenkasse Um Anmeldung wird gebeten - sie befindet sich auf dieser Webseite: http://gps.gib-gesundheit.de/schedule-voting?uuid=55b6e290-ffba-4d1d-afaa-2c87bde6bd8e
