Ansprechpartner DHSZ: Stephanie Leibelt, Tel.: 0351 - 463 39 642
Der Laufkurs ist für die Mitarbeiter:innen der Dresdner Hochschulen vorgesehen, welche sich auf die REWE Teamchallenge 2024 vorbereiten möchten.
Alle Laufinteressierten - auch die Geübten - werden zur Teilnahme in die Gruppe eingeladen. Die Teilnehmer:innen werden mit den methodischen Grundlagen eines gesunden Konditionstrainings vertraut gemacht. Ins Trainingsprogramm eingebaute Gymnastikübungen gehören ebenso zum Programm wie die regelmäßige Pulskontrolle.
Es werden spezifische Lauftechniken vermittelt & bei Bedarf individuelle Trainingspläne für die TN erstellt.
Ort: Die Laufgruppen treffen sich im Vorraum der Sporthalle August-Bebel-Straße, können bei Bedarf die dortigen Umkleidemöglichkeiten nutzen und führen ihr Lauftraining zumeist Outdoor durch.
Es ist ratsam witterungsgerechte Laufkleidung mitzubringen!
Mit Klick auf den Namen des bzw. der Kursleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.
Allgemeine Belehrung Unisport