Klettern in der Halle Klettertreff/Freies Kletternverantwortlich: Karola HartmannVerantwortliche: Karola Hartmann, Tel.: 463-35641, Karola. Hartmann(at)tu-dresden.de Koordinator Bergsport: Frank Hilbert, koordinator-bergsport(at)tu-dresden.de Die Kurse werden während der Vorlesungszeit der TUD in 2 Zeitblöcken angeboten und laufen jeweils über acht Wochen (für Block B müssen sich die Teilnehmer:innen neu anmelden) oder 16 Wochen (Block A + B): Block A: 15.04. - 16.06.2024 (Buchungsstart 10.04.2024 für Stud./MA, 11.04. für Externe) Block B: 17.06. - 11.08.2024 (Buchungsstart 12.06.2024 für Stud./MA, 05.06. für Kurse mit Passwort) Block C: 12.08. - 30.09.2024 (Buchungsstart 07.08.2024 für alle, 31.07. für Kurse mit Passwort) Bitte eigenes Material (Gurt, Kletterschuhe, Sicherungsgerät) mitbringen! Feierabend-Kletter- und Fitnesskurs (Klettertreff) Block A + B 15.04. - 11.08.2024 Dienstag, Kursbeginn 16.04.2024 Dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer:innen, die sich nach einen anstrengenden Tag an der Uni noch einmal körperlich auslasten wollen. Hierzu bieten wir euch ein umfangreiches Fitnessprogramm zur Kräftigung und Mobilisierung am Anfang jeder Kurseinheit (ca. 45 min) an. Im Anschluss könnt ihr frei klettern. In dieser Zeit stehen wir euch für Fragen hinsichtlich Sicherungs- und Klettertechniken gern zur Verfügung. Wesentliche Kursinhalte Fitness und Mobilität fürs Klettern Offen für eure Fragen zum Klettern Voraussetzungen eigenes Material (Klettergurt, Karabiner, Sicherungsgerät, Schuhe) Beherrschung von Einbindeknoten, Partnersicherung im Toprope KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAB0802428Di20:00-21:30Nö II/415.04.2024-11.08.2024Hendrik Rüdiger, Maria Petzold30/ 50/ 80 €30 EURfür Studierende50 EURfür Beschäftigte80 EURfür Externeab 10.04., 17:00Block A + B 15.04. - 11.08.2024 Kursbeginn 17.04.2024 Unser Training ist als Grundlage für die Verbesserung der persönlichen physischen Voraussetzungen für das Bergsteigen und Klettern konzipiert. Nach einer etwa 30minütigen Erwärmung werden wir uns im Hauptteil für etwa 60 Minuten auf bergsportspezifische, abwechselnde Kräftigungs- und Dehnungsübungen konzentrieren. Im Anschluss daran ist in der verbleibenden Zeit eine Nutzung der Kletterwand möglich. Erforderliche "Ausrüstung": Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, für eventuelles Klettern an der Wand Kletterschuhe, Klettergurt und SicherungsgerätKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAB0802434MiMi12:30-14:3012:30-14:30Nö II/4Nö II/315.04.2024-11.08.2024Ulrike Nitzsche, Helge Rosner38/ 63/ 100 €38 EURfür Studierende63 EURfür Beschäftigte100 EURfür Externeab 10.04., 17:00 Klettertreff Klettertechnik, -fitness und -theorie Block A + B 15.04. - 11.08.2024 Freitag, Kursbeginn 19.04.2024 Der Klettertreff ist für Teilnehmende mit abgeschlossener Anfänger:innenausbildung Teil 1 (Mindestens Fähigkeit zur Toprope-Sicherung) bis hin zum Kletterexperten und widmet sich Erhalt, Aufbau und Weiterentwicklung der allseitigen Kletterfähigkeiten. Dazu wird ein Mix aus Trainings- und Wissenselementen in der folgenden Struktur angeboten: Erwärmung wechselndes Theorie- und Praxisthema, fokussiert an den vorab abgefragten Interessen der Teilnehmenden (z.B. Schlingenlegen, Rissklettertechnik, Standplatzbau, Spezialknoten, Bergrettung, Trainingslehre, Kletterführerlesen, Klettertechnik Sprünge, Tierwelt der Sächsischen Schweiz, Leistungsmonitoring) Kräftigungsübungen mit Fokus auf kletterrelevante Körperspannung freies Klettern, bei dem Gelegenheit für individuelle Fragen sowie ein Klettertechnikcoaching besteht Konditionstraining, in der Regel als Spiel (Basketball, Unihoc) intensive Dehnung/Beweglichkeitsschulung Im Rahmen des Kurses können Teilnehmende ihre Elemente auch individuell gestalten (z.B. nur freies Klettern) KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBookingAB0802452Fr09:00-11:00Nö II/415.04.2024-11.08.2024Thomas Adler-de Schultz, Dr. Thomas Böhmer38/ 63/ 100 €38 EURfür Studierende63 EURfür Beschäftigte100 EURfür Externeab 10.04., 17:00