Ansprechpartner DHSZ: Sascha Knoop, Tel.: 0351 463 33814
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Das ursprünglich für Polizei, Zoll, Justiz und Bundeswehr entwickelte Ju-Jutsu ist eine wirkungsvolle moderne Selbstverteidigungsform und entstand aus dem Jiu Jitsu. Es betont Verteidigungstechniken, die sich stark an die Grundformen von Judo, Aikido und Karate anlehnen. Dieser Kampfstil ist eine sehr anspruchsvolle Selbstverteidigungsart, die sportlich faires Kämpfen ermöglicht.
Kurs 1
Dienstag: 18:10-19:40
Ju-Jutsu ist ein modernes und vielseitiges Selbstverteidigungssystem, das Techniken aus Judo, Karate, Aikido und anderen Kampfkünsten vereint. Unser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger mit ersten Erfahrungen im Kampfsport als auch an Fortgeschrittene, die ihre Fähigkeiten gezielt erweitern und festigen möchten. In diesem Training lernst du, dich effektiv und situationsgerecht zu verteidigen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Dabei stehen Körperbeherrschung, Reaktion, Fitness und vor allem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Außerdem trainieren wir die gelernten Techniken in Stresssituationen und unter körperlicher Vorbelastung. Jede Person, die den Körperkontakt nicht scheut und über ihre Grenzen hinauswachsen möchte, ist herzlich willkommen. Vorteilhaft ist der Besitz reißfester Kleidung (Ju-Jutsu-/Judo-/Karate-Gi o.ä). Zu Kursbeginn genügt auch einfache Sportkleidung.
Kurs 2
Montag: 21:30-23:00
Hast du Lust traditionelle und moderne Selbstverteidigungs- und Kampfsporttechniken zu erlernen, die von den Zeiten der Samurai an weitergegeben noch heute in der Praxis angewendet werden? JuJutsu bietet genau das, ist leicht erlernbar, stärkt Selbstvertrauen, Körpergefühl, Teamgefühl und Fitness und ist für jeden geeignet.
Dabei vereint JuJutsu als praxisnahe Selbstverteidigungsschule ? auch genutzt in Polizei und Militär - die effektivsten Techniken des Karate, Judo, Aikido, Kick- bzw. Thaiboxen, Ringen sowie diverser chinesischer und philippinischer Kampfkünste. Bei uns lernst du, welche Stärken und Fähigkeiten du hast und kannst aus einem breiten Spektrum an Techniken die kennenlernen, die dir am besten liegen.
Im Kurs Anfänger und Aufbau Montags fokussieren wir uns auf die Lehre von traditionellen Techniken, um den Teilnehmern auch alle weiteren Möglichkeiten wie. z.B. regelmäßig stattfindende Gürtelprüfungen, realitätsnahe Selbstverteidigung oder Wettkampf zu eröffnen. Daher kann bei uns jeder mitmachen, egal ob totaler Neueinsteiger und schon erfahrener JuJutsuka.
Der Kurs wird auf Deutsch durchgeführt. The course will be held in German.
Normale Sportkleidung reicht aus. Wir freuen uns auf euch!
Kurs 3
Donnertsag 18:10-19:40
JuJutsu ist eine moderne Kampf- und Selbstverteidigungssportart, welche gleichzeitig Selbstvertrauen, Körpergefühl und Fitness fördert. Im Kurs möchten wir euch die Grundlagen des JuJutsu vermitteln und euch einen Einblick in die mögliche Vielfalt geben. Dabei fokussieren wir uns auf die Lehre von traditionellen Techniken und realitätsnahen Selbstverteidigungstechniken. Daher kann bei uns jeder mitmachen. Jeder ist gern gesehen! Normale Sportkleidung reicht aus.
Der Kurs wird auf Deutsch durchgeführt. The course will be held in German.
