Verantwortlicher: Nils Berndt, nils.berndt1@tu-dresden.de
Sportkoordinatorin: Helene Herwig

Bei Fragen zu den einzelnen Kursen oder Abmeldungen direkt an die/den Kursleitenden. Dazu in der entsprechenden Kurszeile den Namen anklicken.

Von der Rolle bis zum Salto bietet das Turntreff die Möglichkeit, individuelle Leistungsziele an den einzelnen Geräten zu erreichen. Dabei sind Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung wesentliche Voraussetzungen und fester Bestandteil des Trainings.

Für den Fortgeschrittenenkurs solltest du bereits grundlegende turnerische Elemente sicher beherrschen. Dazu gehören beispielsweise Vorwärts- und Rückwärtsrolle, Handstand mit sicherem Abrollen, Rad sowie erste Erfahrungen an den anderen Geräten. Außerdem werden eine gute Grundfitness, Koordinationsfähigkeit und die Bereitschaft vorausgesetzt, selbstständig an der Verbesserung von Technik und Bewegungsqualität zu arbeiten. Im Fortgeschrittenentraining werden aufbauende Elemente erlernt und gefestigt. Ziel ist es, bestehende Fertigkeiten weiterzuentwickeln und anspruchsvollere Übungen bis hin zu akrobatischen Elementen wie Überschlägen oder Saltos vorzubereiten.
Trainiert wird in der Nöthnitzer Sporthalle I (Feld 1).

English version below

Der nachfolgende Kurs ist nur für die DHM-Turnmannschaft vorgesehen und deshalb mit einem Passwort versehen und nur für Personen der DHM-Mannschaft zur Anmeldung freigegeben.

Contact DHSZ: Nils Berndt, nils.berndt1@tu-dresden.de
Sports Coordinator: Helene Herwig (For questions about the courses or to cancel if you cannot come, please contact your course leader directly. You can contact them by clicking on their name (only possible in the laptop view)

From the roll to the somersault, the gymnastics club offers the opportunity to strive for individual performance goals on the individual apparatus. It is essential to develop physical abilities and skills, i.e. strength and stretching exercises are an integral part of the training. Optimum fitness and good body tension are basic prerequisites for learning the elements.
All performance levels, from beginners to competitive gymnastics, practise together in the Nöthnitz sports hall I/ Field 1.