Verantwortliche: Linda Reichert: linda.reichert@tu-dresden.de
Sportkoordinatorin: Heike Hofmann: heike(at)tanzsport-dresden.de
Klassisches Ballett verbindet Kraft, Ausdauer und Flexibilität und trainiert somit den ganzen Körper. Die zusätzliche Schwierigkeit besteht dahin, alles möglichst leicht und unangestrengt aussehen zu lassen. Im Kurs wollen wir erste Schritte und Positionen des klassischen Balletts lernen, diese zu kleineren Übungen verbinden und zunehmend die Schwierigkeit erhöhen.
Jede Stunde gliedert sich in drei Teile. Zunächst erfolgt eine Aufwärmung an der Stange, anschließend wird sich gedehnt und abschließend werden weitere Schrittkombis im Raum, also ohne Stange, geübt. Hin und wieder bauen wir auch eine kleine Krafteinheit ein, um unseren Körper optimal fürs Ballett vorzubereiten. Im Lauf des Semesters kann, je nach Wunsch, auch eine kleinere Choreographie einstudiert werden.
Der Kurs richtet sich an Ballett-Anfänger:innen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer schon ein wenig Erfahrung im Ballett hat, ist jedoch auch herzlich willkommen. Flexibilität ist für uns nebensächlich - Hauptsache ihr habt Spaß an Bewegung und Musik!
Classical ballet combines strength, endurance and flexibility and therefore trains the whole body. The additional difficulty lies in making everything look as easy and effortless as possible. In this course we will learn the first steps and positions of classical ballet, combine them into smaller exercises and gradually increase the difficulty.
Each class is divided into three parts. First we warm up on the barre, then we stretch and finally we practise further step combinations in the room, i.e. without the barre. From time to time we also incorporate a small strength unit to prepare our bodies optimally for ballet. In the course of the semester, we can also rehearse a smaller choreography if desired.
The course is aimed at ballet beginners, no previous knowledge is required. However, anyone who already has some ballet experience is also very welcome. Flexibility is not important to us - the main thing is that you enjoy movement and music!