Verantwortlicher: Nils Berndt, nils.berndt1@tu-dresden.de
Sportkoordinatorin: Heike Hofmann: heike(at)tanzsport-dresden.de

Klassisches Ballett verbindet Kraft, Ausdauer und Flexibilität und trainiert somit den ganzen Körper. Die zusätzliche Schwierigkeit besteht dahin, alles möglichst leicht und unangestrengt aussehen zu lassen. Flexibilität ist für uns nebensächlich - Hauptsache ihr habt Spaß an Bewegung und Musik!

Anfänger:innen und Fortführungskurs:

Jede Stunde gliedert sich in drei Teile. Zu Beginn werden Grundlagen und Übungen an der Stange trainiert. Hier gewinnen wir Kraft, Flexibilität und Koordination. Darauf folgt eine kurze Dehnungseinheit, und zum Schluss werden Bewegungen und Abfolgen frei im Raum geübt. Zum Ende jeden Kurses verbinden wir alles Gelernte in einer kurzen Choreografie. Für den Anfängerkurs sind keinerlei Erfahrungen vorausgesetzt. Auch wer nur wenig Erfahrung hat und diese weiter ausbauen oder auffrischen möchte, ist hier richtig. Im Fortgeschrittenenkurs ist Balletterfahrung vorausgesetzt. Die Grundlagen und Übungen an der Stange müssen bekannt sein, sowie die Technik hinter grundlegenden Drehungen. Die Unterrichtssprache ist deutsch.

Contact DHSZ: Nils Berndt, nils.berndt1@tu-dresden.de

English Version

Classical ballet combines strength, endurance, and flexibility, thus training the entire body. The additional challenge lies in making everything appear as effortless and effortless as possible. Flexibility is secondary to us – the main thing is that you enjoy movement and music!

Beginners and advanced classes:

Each class is divided into three parts. We begin with the fundamentals and exercises at the barre, building strength, flexibility, and coordination. This is followed by a brief stretching session, and finally, we practice movements and sequences in the center of the room. At the end of each class, we combine everything we have learned into a short choreography. No prior experience is required for the beginner course; it is also suitable for those with limited experience who wish to build upon or refresh their skills. Ballet experience is required for the advanced course; participants must be familiar with the fundamentals and barre exercises, as well as the technique behind basic turns. The language of instruction is German.