Ansprechpartner DHSZ: Sandra Zdzieblik, Tel.: 463 35764
Sportkoordinatorin: Antje Rother

... ist ein Workout auf der Basis von Elementen aus Aerobic, Boxen und Taekwondo. Mit Punchs und Kicks kommt ihr bei schnellen Beats ordentlich ins Schwitzen. Es ist energiegeladen, kraftvoll und explosiv und es gibt keine schwierigen Choreografien. Es stärkt die Rumpfmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule.